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戶外拓展項目有哪些?適合公司、大人、兒童的拓展項目

發布時間:2019-09-29 13:19 來源: 重慶團隊拓展 點擊數:98

  如今的人們很少鍛煉,被手機等互聯網的沖擊已經讓大家很少在一起真正的聚一聚了,所以不管公司員工還是大人、兒童都是有必要參加一些戶外拓展的項目,這里整理出了水上、室內和室外的拓展項目,趕緊收藏吧!

公司戶外拓展項目有哪些

  1、雷區取水:

  項目介紹:在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物。

  2 、無敵風火輪:

  項目介紹:提供的只有報紙,剪刀,膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。

  4、空中斷橋:

  項目介紹:參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落于橋面另一測,平穩走到終點。

  5 、孤島求生:

  項目介紹:將所有隊員分成三組,安置于三個已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色,在規定的時間內,按規定完成任務。

  6、 有軌電車

  項目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上, 雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進。

兒童戶外拓展項目有哪些

  1、室內兒童攀巖模擬真實攀巖項目:

  是一項適合鍛煉身體的運動,在進行攀巖運動的時候,需要用到手腳力量,要自己承擔自身重力,對身體體力的鍛煉有好處。還可以增加身體柔軟度與協調感和平衡感,對肌肉發展、身體協調都有好處。攀巖不只是一項運動,它是一個偉大而實用的老師,教會你生活中的經驗教訓。

  當自己靠著攀登繩承受體重在巖壁上時,每往上一步,都要付出很多的體力,是全身都在消耗著能量,當你身體上感到疲倦的時候,是放棄、還是繼續堅持?已經不只是勇氣可以形容,還包括內心的那股堅強的毅力和堅定的決心。

  2、超級蹦床:

  此項運動是一種全新的娛樂項目,發源于北美,流行于歐洲,超級大蹦床可以健身,減肥,娛樂,練平衡,鍛煉自信心,增添智力等功能。大人小孩都可以玩,是全民娛樂的一個火爆項目。作為一種新型的室內蹦床娛樂運動形式,通過蹦床進行各種運動及游戲,輕松玩樂的同時也達到了健身的效果,成為人們閑暇時光的新選擇。

大學戶外拓展項目有哪些

  1、信任背摔

  這是一個廣為人知的經典拓展項目,每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下,而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任,否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

  2、齊眉棍

  全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

  3、水上拔河

  各隊派出10名伙伴參與,分別站浮墊上,手握拔河繩,團結一致,竭盡全力將對方拉過來(或者規定繩子中間紅色標志越過越過一定的距離即可獲勝)。水上拔河是力量和技巧的比賽,融趣味與競技于一體。在起伏不定的浮墊上用力,隊員之間協調配合不好,一不小心就有落水的可能。

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